閱讀-在愛你之前我已愛上自己-張鴻玉

 閱讀-在愛你之前我已愛上自己-張鴻玉

我想我是個整體說來滿愛自己的人,

或許曾經傷過愛乎過委屈過,

不過因為最小的時候有完整的愛與安全的環境俠道的電視陪伴,

所以往往是單純的往內探求

大一些

一再的經歷挫敗,

在往外研究轉向往內研究,

最終回到自我,

或許有時候好像有點自戀,

但我真的通常都挺喜歡自己的,

也期待另一個與自己旗鼓相當能分享日子的人,

不過一個人,

也挺好的,

我很喜歡.

不過我討厭過自己嗎???

說真的, 不太有

但我有因為否認父親而否認自己的存在過,

話說,

那時得我真的挺蠢的,

何必因為別人的錯誤逞罰自己呢!!!

好好愛自己, 

我好像也滿容易在轉念之間,

看到所有的美好.

看不到的朋友們,

歡迎跟我聊聊.

這本書有些觀點不錯, 

可以參考參考

20201110 D.C.

你的心就是一切的源頭,這道理適用於你生命中所有想要的一切

用感恩的心創造出豐盛的生活

用幸福的心創造出和諧的氣氛

用喜悅的心創造出歡樂的笑聲

用信任的心創造出無比的力量

用慈悲的心創造出寬恕的勇氣

命運的法則只有一個,你怎麼播種就怎麼收成 你相信什麼 就創造出甚麼命運

想要了解自己,就必須要有意識的去探索自己的童年,不過探索過往是為了要療癒,而不是替怨恨痛苦找歸咎的對象

越是想要逃避的事情越是有可能成為關注的焦點,因此不需要過度的譴責自己負面的情緒,相反的用包容去接納自己的一切

接納自己是一件非常奇妙的事,它讓你產生被支持被了解被關懷的感覺,當你勇於接納自己時,你的心就會變得更柔軟,更喜歡自己,愛這個真實的自己

語言具有能量,使用正面的辭彙,提升喜悅的頻率.

真正的謙虛是要能先肯定自我.

愛自己的程度決定能收到多少愛.

看重自己會尊重自己,並隨內心指引從事自己所喜歡的一切.

每個人都是自己命運的創造者,活出真實的自己是最大的挑戰.

單獨一人時,是自由的美麗時刻.

每件出現在生命中的事情都在教導你更認識自己,那是你靈魂刻意得安排. 使你覺醒或成長的契機.

所有的一切都掌握在你手中,只要你願意傾聽自己的聲音,覺察自己的情緒與感受, 你就會知道下一步該怎麼走.

一個準備好學習愛得人,才會來到這世界.

讓別人傷心固然不好,但讓自己傷心,那才真的是悲劇的起點.

每個人都應該為自己的感受負責.

你才是自己生命的主人,你的心態,決定了你的行為與命運.

真正的自信是要能肯定自己的價值,既不會批判自己,也不會譴責自己,凡事用一貫的信任態度去面對.

所謂的同類相聚,擁有相同磁場的人,總是會因為某種原因聚在一起.

想要找到真愛,就必須從愛自己開始,除非先喜歡自己,否則就算有人愛你,你也感受不到它的愛.

會讓你感到難受或情緒高漲,通常代表它碰到你的罩門了.

當你能先將自己照顧好,成為心中有愛的人,就能將心中的愛心回饋.

人的行為一般都有所圖謀.

生命中所發生的事情都具有意義,如果你發現你一再的重複,代表靈魂提醒你,小心,你被困在過去的某個制約之中.

當一個人缺乏自信時,會不自覺的將不喜歡自己的那部分投射出去,變成懷疑,認為是別人在討厭自己.

不願意接受就不要接受,不願意相信就不要相信.

吃苦就是為了要學習到吃苦是不必要的.

當你可以愛自己所有的不完美,就能透過無限的愛得到改變. 恐懼之所以存在,就是因為背離了愛.

凡能讓自己輕鬆自在,就是值得鼓勵的好事,因為身體是由潛意識照管,它會忠實的呈現你的內在狀況.

事實上,只有兩人都不再需要對方時,才能夠真正的去愛對方.

當你真正深愛某人時,你不會有期望,而是單純的愛,希望對方快樂.

當自己心中不願意做某件事時,就不要勉強自己,不然會衍生其他怨氣.

把自己照顧好,當心情愉悅,才能有更多的熱情,去融入生活.