生活經驗:習慣

生活經驗:習慣

有人說習慣7可以養成

有人說21天

有人說....

有太多種說法了

不過我覺得是要看一個人的決心與環境

缺一不可

人腦有很多慣性

總是會挑自己覺得更輕鬆的方式

如果要挑戰自己的習慣

養成想要的習慣

那創造一個樣成的習慣以及自己的決心是必要的條件

20190222 D.