不思考,有時候也是一種藝術

不思考,有時候也是一種藝術

今天友人教四肢不協調的我有氧,

當然因為多年沒運動, 被降低等級到基礎動作.

因為有進步, 好開心. 已經有四個動作可以完成...  ＾＾～


多年的思考習慣, 什麼都思考一下, 似乎弄的自己有一點神經質.

適度的停下來, 聽聽音樂的律動, 讓身體去記憶～～～


你是否也思考太多, 忘了聽聽自己身體的聲音以及靈魂與心的聲音了呢？

2015.12.03 D.C.